【「今天妳照顧別人，誰照顧未來的妳？」三明治世代女性照顧者之信託規劃工作坊】

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本次課程以「今天妳照顧別人，誰照顧未來的妳？」為題，並搭配「長女病」這本書，邀請蔡詠晴律師帶領工作坊，針對女性照顧者在家庭照顧責任中所面臨的困境，探討信託與財務規劃的實用策略，協助學員認識法律工具以減輕照顧負擔，並重新思考性別角色對個人財務與未來生活的深遠影響。

課程一開始，講師點出「長女」這個角色在傳統家庭中的特殊位置。她指出大家常聽到的話如「你是大姊，要做榜樣」、「大姊要照顧弟妹」，這些語言背後反映的期待，其實是將大量照顧與責任壓在長女身上。這樣的現象並非個別家庭的特殊例子，而是許多台灣女性的共同經驗。長女往往在未成年時就被迫成為家中的小支柱，成年後又被視為家庭中理所當然的照顧者，承接父母年老或弟妹困難時的支持角色。

在課程中，講師帶領學員認識「女性照顧者」所面對的多重壓力，包括社會刻板印象（如「女兒比較顧家」、「妳沒小孩比較方便照顧」）以及家庭內部不公平的責任分工。她提醒學員，如果不事先做出資產與角色的安排，很可能會落入「薪水變零用錢、存款變長照基金」的困境。而單身女性更容易被家庭視為「備胎」，在沒有配偶與小孩的情況下，被自動推上長照第一線。

為了幫助女性照顧者在財務與生活規劃上取得主動權，課程深入介紹了信託的基本概念與運作方式。信託是一種法律制度，透過將財產交由受託人管理，依照約定方式照顧受益人，能確保資產在未來特定情況下被妥善使用。講師分別介紹了「自益信託」、「他益信託」與「部分自益部分他益」的不同型態，並以實例說明如何為父母設立安養信託，保障退休生活費、醫療支出與機構入住費用等。

除了照顧父母，講師也提醒學員要預備「照顧自己」的方案。例如設立個人安養信託，搭配保單批註，以保障自己失能或老年時的基本生活與醫療所需。課程中更提及意定監護制度的重要性：在尚有意識時即預先指定監護人，以防未來因失智失能失去行為能力時，無人可代為作決定。

有趣的是，課程也提到可將信託延伸至「毛小孩」的照顧規劃，或用來進行公益捐贈，顯示信託制度的彈性與多元應用。

課程最後，講師提醒所有女性照顧者：照顧別人之前，請先照顧好自己。無論是財務準備、法律保障、或是家庭溝通與責任分工的討論，都不應再由女性默默承擔全部責任。我們需要的是一個讓每個家庭成員都能參與照顧、共同分擔的支持系統。

本堂課不僅傳遞了具體實用的法律知識，更是一場充滿情感共鳴與性別意識覺醒的對話，讓在場的每一位學員，不論是否為長女，皆能重新看見自己在家庭中的位置與價值，並獲得一份面對未來的勇氣與行動方案。

若想要著手進行信託或財產安排相關事宜，亦可預約本會的免費法律諮詢服務。歡迎來電預約（07-5500522）。